Rentoutuminen

Rentoutuminen osana kokonaisvaltaista hyvinvointia

 
Jokainen ihminen tarvitsee tervehdyttävää aikaa rentoutumiseen ja vapaaseen toimintaan. Rentouttavia asioita voivat olla monet vapaa-aikaan liittyvät toiminnot. Kyvyllä syvärentoutua tarkoitetaan fysiologista tilaa (joka on psyykkinen, fyysinen ja emotionaalinen), joka on täsmälleen vastakkainen elimistön reagoinnille stressin, ahdistuksen tai vaikkapa paniikkikohtauksen aikana:

  • Sydämen syke hidastuu
  • Hengitys hidastuu
  • Verenpaine laskee
  • Luurankolihasten jännitys vähenee
  • Aineenvaihdunta hidastuu ja hapenkulutus vähenee
  • Analyyttinen ajattelu heikkenee
  • Ihovastus suurenee
  • Alfa-aaltojen toiminta aivoissa vilkastuu
  • Yleistynyt ahdistuneisuus vähenee
  • Estää stressin kasautumista
  • Energisyys ja aikaansaavuus lisääntyvät
  • Keskittymiskyky ja muisti kohenevat
  • Unettomuus ja väsymys vähenevät
  • Ehkäisee psykosomaattisia häiriöitä, kuten korkeaa verenpainetta, migreeniä ja päänsärkyä, sekä astmaa ja ruoansulatuskanavan haavaumia
  • Itseluottamus lisääntyy ja itsesyytökset vähenevät
  • Tunteisiin saa paremmin yhteyden

Erilaisten rentoutusmenetelmien lisäksi käytössä rentoutumiseen ja vireystilan säätelyyn soveltuva rentoutustuoli, Panasonic Relax Chair (Yasumi EP MR30)

Vibroakustiset hoidot mahdollistava VibLab -ohjelmisto
VibLab - hoito perustuu matalataajuisen 20 - 120 Hz:n siniäänen aiheuttamaan vastinresonanssiin kehossa. Äänen värähtely siirtyy lihaksiin ja ne alkavat värähdellä. Hoidossa käytetty ääni on yksinkertaisin äänen muoto eli siniaalto. Se synnyttää vastinresonanssin kehossa jo pienilläkin äänen voimakkuuksilla, joten äänen korvin kuultava voimakkuus hoidon aikana on pieni. Hoitavan äänen taajuutta, voimakkuutta ja muita ominaisuuksia on mahdollista muokata VibLabin avulla yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. VibLab sisältää 25 valmisohjelmaa. Viblabillä voit tehdä ja tallentaa myös yksilöllisiä hoito-ohjelmia.

Rentoutustuolia voidaan käyttää mm.:
  • Vireystilan säätelyssä; rauhoittaminen - aktivoiminen
  • Rentoutuksessa - ja rentoutumisen oppimisessa
  • Kivun lievityksessä
  • Spastisiteetin lievittämisessä
  • Kehonhahmotuksen kehittämisessä
  • Stressiperäisten oireiden lievittämisessä
  • Psykosomaattisen oireilun lievittämisessä
  • Psyykkisen työskentelyn tukemisessa
  • Työssä jaksamisen tukemisessa

Rentoutustuoliin on mahdollista yhdistää (AUX) oma musiikki ja rentoutusohjelma. Käytön aloittamiseen kuuluu terveydenhuollon ammattihenkilön alkuhaastattelu, tavoitteiden muodostaminen, seuranta ja havainnointi. Otathan huomioon ja alkuhaastattelussa esille mahdolliset vasta-aiheet rentoutustuolin käytölle. Niitä voivat olla esimerkiksi akuutit tulehdukset, pää-tai niskavammat, verenpainetaudit, vakavat sydänsairaudet, psykoosit ja raskaus. Edellä mainittujen asioiden kohdalla on syytä konsultoida lääkäriä ennen tuolin käytön aloittamista.

Varaa 30 min aika ajanvarausjärjestelmästämme (Tutustumistapaaminen). **Norm. hinta 25e / 30 min.

VARAA AIKA

Lue lisää palveluistamme
Yhteystiedot: Hyväsie, sosiaali- ja terveyspalvelut PL 10, 33701 Tampere P. 044 977 5777 - asiakaspalvelu
Copyright (c)2019, Hyväsie. All Rights Reserved.

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän